鎂支持正常的肌肉功能和能量代謝
 
日常生活和通過工作或運動造成的身體壓力的挑戰需要能量，肌肉力量和神經。維生素和礦物質的最佳供應是我們身體健康和表現的重要先決條件。
 
鎂400毫克 - 運動時
鎂是人體無法獨立製造的重要礦物質。此外，只能在有限的範圍內進行存儲。
好的鎂供應商是z。作為全麥穀物，豆類，許多蔬菜和肝臟，家禽和魚類。
鎂有助於正常的能量代謝，有助於神經系統和肌肉的正常運作。

此外，維生素B1有助於正常的心臟功能，並且像維生素B6和B12一樣，在神經系統的正常功能中起作用。
所述維生素B6和B12向紅血細胞，這提供在血液中的氧正常運輸形成。此外，它們有助於免疫系統的正常功能，這在身體活動期間可能是特別需要的。
葉酸在正常細胞分裂和血液形成中起作用。它與維生素B6和B12一起促進正常的高半胱氨酸代謝。
 
 
每日服用1/2 - 1片，與足夠液體一起吞服。如果由於工作中的重度身體壓力和與貧鎂飲食有關的運動導致鎂需求增加，則服用1片。如果只有一般不平衡的飲食，請服用1/2片。